所谓辐射危害，就是居民接受各种电磁波能量引起的生物效应和病痛伤害。人们吸收辐射所产生的危害大小与吸收能量的多少有关，其单位用毫雷姆（mrem）表示。一般居民一年允许接受500毫雷姆的辐射。下表列出了除人工放射性物质外，居民在日常生活中可能受到辐射危害的一些场合和辐射剂量。
从表中可以看出：日常生活中居民接受辐射的机会很多，但一般不会超过允许标准。不过，由于放射性物质在工业、农业、医疗和科研等方面的广泛应用，丢失放射源的事故不少，放射线无色、无嗅、无味，危害极大。所以，居民要警惕放射性物质，单位要管好放射源，尽量减少日常生活中可能遇到的辐射危害。
日常生活中接受的各种辐射剂量
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常见的日常活动 |
接受的辐射剂量
（毫雷姆） |
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乘 |
4 |
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在海拔 |
39 |
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居住在沉积岩地带，每年接受地壳辐射 |
50 |
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每天看两个小时电视，一年要接受的辐射剂量 |
2 |
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每天吸20支不带滤嘴香烟，一年要吸收的辐射剂量 |
75 |
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照一次X光，要吸收的辐射剂量 |
50-100 |
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住砖房（每天室内11小时），每年吸收的辐射剂量 |
10 |
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住在核电站 |
0.7 |
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带夜光表，每年吸收的辐射剂量 |
2 |